莴苣又称莴笋，是春末夏初餐桌上很多见的一路应季菜蔬，它的服法各类，可生食、可腌制，可炒亦可煮暖锅，宅家吃多了油荤，来一盘清炒的莴苣片，非常可儿哦～

　　2️⃣热锅内倒入一锅铲食用油安博体育官方网 、一勺食盐，有猪油的话能够参加一勺猪油会更香，倒入切好洗净的莴苣片，高低翻炒；

　　入锅炒的工夫能够小我按照莴苣软硬度的爱好而定，急速爆炒的保存了莴苣自己的响亮会更解腻少许，而使用汤汁多蒸煮片刻则更入味，会越发下饭。莴苣富含多种维生素和矿物资，拥有增进消化、守旧疏利等感化，迥殊对高血压、心脏病患者有很大的食疗成果，爱吃的宝宝们必定不要错过这道“黄金菜蔬”哦～前往搜狐，检察更多